親子游泳風(fēng)靡全國，最早由美國教授Virginia Hunt Newman女士提出，經(jīng)過(guò)幾十年的發(fā)展，現已被大多家庭所接受。親子游泳不同于近年來(lái)流行的”脖圈式“游泳，在游泳過(guò)程中，父母不需要把脖圈套在寶寶身上，只要在水中陪伴寶寶一起鍛煉，就能激發(fā)寶寶的潛能。

　　親子游泳顧名思義就是父母和寶寶一起游泳，但對于年齡較小的寶寶來(lái)說(shuō)，在沒(méi)有脖圈保護的情況下游泳，確實(shí)有一定風(fēng)險，所以，這種游泳方式有著(zhù)更高的要求。首先，父母需要掌握一定的知識，在整個(gè)過(guò)程中要全身心投入。其次，要做好準備，避免寶寶游泳時(shí)發(fā)生溺水情況。最后，需要采取一定的措施，讓游泳過(guò)程變得更順暢。

　　親子游泳好處多，或許很多父母還并不了解。如果想了解其好處，趕緊來(lái)看看干貨知識。

　　生理層面的好處

　　強化身體，有助于肌肉骨骼發(fā)展;促進(jìn)血液循環(huán)，讓荷爾蒙規律化，增強免疫功能;改善消化系統和睡眠;強化大動(dòng)作和精細動(dòng)作的發(fā)展;建立較好的平衡感和掌握能力。

　　心理層面的好處

　　增強父母照顧寶寶的信心，建立一種互動(dòng)模式，有助于正面教養寶寶，同時(shí)還能釋放壓力，與寶寶一共體驗游泳的樂(lè )趣。如果是產(chǎn)后媽媽?zhuān)H子游泳還有助于緩解媽媽?xiě)n慮的情緒。

　　人際層面的好處

　　提供一個(gè)豐富且富有刺激性的環(huán)境，讓父母和寶寶學(xué)會(huì )分享，接受失敗，也讓父母之間互相交流經(jīng)驗，互相學(xué)習。