隨著(zhù)天氣變涼，不少家長(cháng)因為擔心寶寶感冒而不讓寶寶游泳。專(zhuān)家的建議是，只要確保水溫合適，保持在38℃，室內溫度在28℃左右，就會(huì )讓寶寶在游泳時(shí)感到十分舒適。而且秋季寶寶進(jìn)行專(zhuān)業(yè)科學(xué)的游泳鍛煉，培養游泳的習慣反而比夏天更容易取得保健效果。

　　提高免疫力

　　秋季游泳時(shí)，寶寶逐漸適應了冷水的刺激，身體對于外界溫度變化的調節能力相應提高，對于突變性氣溫能較快地適應，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強心肌收縮率，起到強身健體，提高免疫力的效果。而且常游泳的寶寶血液中免疫球蛋白的指標較高，不易生病。

　　提高寶寶的敏感性和身體的協(xié)調性

　　寶寶秋季游泳時(shí)，加強了對各感觀(guān)系統的刺激，促進(jìn)動(dòng)覺(jué)、味覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、平衡覺(jué)等綜合信息的快速傳遞，從而提高反應力，促進(jìn)各器官協(xié)同配合來(lái)完成各種動(dòng)作。

　　促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育，提高智力水平

　　秋季氣溫適宜的時(shí)候，家長(cháng)帶寶寶去游泳，可以促進(jìn)寶寶腦部神經(jīng)發(fā)育，提高智力水平。因為大腦神經(jīng)與身體各部位的末端神經(jīng)相連，寶寶在水中進(jìn)行自由的大運動(dòng)時(shí)，各種動(dòng)作直接受神經(jīng)系統支配和調節;而肌肉和各關(guān)節的活動(dòng)又反過(guò)來(lái)刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進(jìn)大腦功能的快速發(fā)育，使大腦對動(dòng)作反應更加敏捷。

　　有助食物消化

　　寶寶游泳時(shí)身體不停的運動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放松，寶寶胰島素的水平顯著(zhù)升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養，另外游泳還會(huì )消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規律的睡眠。

　　培養自信心和適應能力

　　秋季游泳還能培養寶寶的自信心和適應能力。在缺乏安全感的環(huán)境中成長(cháng)起來(lái)的嬰兒，在與他人的交往中，大都缺乏機智和情感表達能力。而嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境，使嬰兒漂浮于失重的水中，并逐步感覺(jué)在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂(lè )。

　　當然，爸爸媽媽帶寶寶去游泳時(shí)，一定要注意合理飲食，不要在腸胃空虛或者吃飽后立即進(jìn)行游泳，這樣對寶寶身體不好;一定要選擇專(zhuān)業(yè)科學(xué)的樂(lè )游寶寶嬰兒游泳中心，做好寶寶保暖工作，不要讓寶寶受涼感冒。最后，樂(lè )游寶寶水育早教希望寶寶們在秋季游泳鍛煉的同時(shí)感受到更多的快樂(lè )~