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寶寶游泳的要點(diǎn)有哪些?

發(fā)布時(shí)間:2018-08-06 13:52:00 點(diǎn)擊:

  夏天來(lái)臨的時(shí)候,很多的父母都帶著(zhù)寶寶去學(xué)習游泳,或者是直接報名參加游泳培訓,或者是請個(gè)游泳教練,但是如果想讓寶寶游泳學(xué)習的快,而且動(dòng)作規范的話(huà),一定要找正規的機構和培訓人員,要不然掌握不好基本的動(dòng)作要領(lǐng),后面再去糾正就很難了。今天就給大家具體介紹下寶寶游泳的要點(diǎn)有哪些。

  1、要給寶寶設定一個(gè)目標。寶寶學(xué)習游泳,是和學(xué)習其他的東西一樣的,如果沒(méi)有一個(gè)明確的目標的話(huà),是很難短時(shí)間內學(xué)好的,可能會(huì )在失敗幾次之后,就準備放棄,不想學(xué)習了,因此這是寶寶游泳時(shí)特別要注意的一點(diǎn)。

  2、要先從簡(jiǎn)單的泳姿開(kāi)始學(xué)起。由于游泳的姿勢有很多,有的比較難掌握,有的很容易掌握,因此寶寶游泳時(shí),可以先從簡(jiǎn)單的學(xué)習,比如先學(xué)蛙泳,在學(xué)會(huì )了之后,就可以游出去幾米遠了,這無(wú)形中就給了寶寶信心,這樣才能讓他們堅持學(xué)下去。

  3、體力安排要合理。寶寶游泳是在水中的運動(dòng),由于水中有很大的阻力,在還沒(méi)有完全學(xué)會(huì )的時(shí)候,會(huì )使出很大的力氣,這樣非常容易導致身體內的乳酸增加,幾天之內會(huì )感到肌肉酸痛,這樣也會(huì )影響寶寶的信心和動(dòng)力,因此,一定要掌握好力度和力氣。

  寶寶游泳的時(shí)候,可以重點(diǎn)注意以上幾點(diǎn)內容,最好是父母在身邊陪著(zhù),邊游泳,邊拍攝動(dòng)作,這樣就可以通過(guò)糾正錯誤的動(dòng)作,才規范動(dòng)作,提高游泳水平,另外,還要鼓勵寶寶勤學(xué)苦練,沒(méi)有一件事情是那么容易就能夠學(xué)會(huì )的,要合理安排時(shí)間去練習。

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